Obuka za instruktore i učitelje korektivno terapeutske joge

OBUKA ZA INSTRUKTORE I UČITELJE KOREKTIVNO TERAPEUTSKE JOGE

VOLIŠ JOGU I ŽELIŠ DA NAPREDUJEŠ U SVOJOJ PRAKSI?

Prenesi svoje iskustvo na viši nivo i postani instruktor ili, što da ne, učitelj korektivno terapeutske joge!

Ako ti sve ovo zvuči zanimljivo, obuka za instruktore u edukativnom centru Ana Rado Yoga je za tebe.

Odvoji malo vremena i upoznaj se sa našim dosadašnjim radom i pridruži nam se danas.

ZAŠTO BAŠ TI?

Upis četvrte generacije joga instruktora i učitelja počinje već danas vašom prijavom, a obuka kreće 24. februara 2024 u prostorijama Ana Rado Yoga centra u ulici Marka Oreškovića broj 17 u Beogradu.

PRIDRUŽI NAM SE I KRENI OVIM INSPIRATIVNIM PUTEM

PROČITAJ ISKUSTVA ONIH KOJI SU VEĆ NA TOM PUTU

Kao neko ko se bavi naukom, u životu težim stalnom napretku i istraživanju ljudske prirode, te kada sam krenula na KTY kod Snežane, odmah sam znala da je put joge za mene. KTY me naročito privukla jer se zasniva na Iyengar pristupu u kome je izuzetno bitno poravnanje tela i preciznost izvođenja pokreta. To mi je veoma pomoglo i u mom poslu, s obzirom da sam razvila bolju stabilnost, koordinaciju i samopouzdanje. Izuzetnu zahvalnost dugujem Sneži i mojim kolegama sa kursa koji su mi pomogli da istrajem u nameri da postanem instruktor KTY i pomoću joge osnažim svoje telo i svoj duh. Oni su u velikoj meri doprineli i tome što ću uskoro postati i doktor bioloških nauka. Namaste!

Nakon završena dva kursa za obuku joga instruktora i stečenog zvanja "instruktor hatha joge 500 hrs" i 6 godina podučavanja, još uvek nisam bila u stanju da prepoznam sve anatomske restrikcije ( kako svoje , tako i svojih polaznika) i kreiram praksu po meri svakog klijenta. Na obuci u Anaradoyoga centru naučila sam detaljna poravnanja i kako da uz pomoć rekvizita, jogički položaji postanu dostupni za sve, nudeći svima ono što im je potrebno. Ovu obuku bih preporučila svim instruktorima joge koji žele da prodube praksu i upoznaju se sa radom čuvenog Ajengara i drugih joga učitelja i terapeuta kroz prizmu jedinog joga terapeuta na ovim prostorima - Snežane Radojčić. Takođe ako tek želite da postanete joga instruktor, dobro je početi od početka. Od poravnanja stopala do balansa misli. Ovo je joga koja pruža sve u jednom

U neistraženi svet joge ušla sam pre 10-tak godina. Prvo što je meni bilo interesantno jeste nov pristup jačanju i oblikovanju tela. Upoznavajući se sve više sa ovom drevnom Indijskom veštinom, shvatila sam da mi je dosta toga ostalo neotkriveno. Postojala je želja za napredovanjem i usavršavanjem. AnaRadoyoga centar mi je pružio mogućnost da se upišem na obuku za instruktora korektivno terapeutske joge, što je meni predstavljalo novu mogućnost i izazov. Tokom obuke smo obradjivali mnoge oblasti. Najvažniji cilj bio je dovesti telo, um i duh u ravnotežu. Sve vreme Snežana nesebično daje sebe i profesionalno i privatno, deleći sa nama svoja znanja i iskustva. Pruža nam podršku, daje dobronamerne kritike, objašnjenja, sve ono što misli da treba da usvojimo da bismo svakog narednog dana bili bolja verzija sebe.

Pre 5 godina sam krenula kod Snezane Radojicic u nadi da cu uspeti makar da smanjim svakodnevne bolove u kolenima, ramenima, vratu i glavi. Danas, 5 godina kasnije, radim u Anaradoyoga centru kao instruktor. Promenila sam svoj zivot iz korena. Ono sto sam naučila o sebi za samo 2 godine obuke u Anaradoyoga centru je neverovatno. Savakome ko želi da upozna sebe, svoje telo na fizičkom, mentalnom i emotivnom nivou , od srca preporučujem Anaradoyoga centar. Pripremite se za more informacija, lekcija, saznanja i spoznaja. Istrajnost i upornost se vide za vrlo kratko vreme.

Posle prvog upoznavanja sa praktikovanjem joge u Ana Rado centru za KTY, osetio sam da bi mi joga svakako koristila, ali nisam imao jasan razlog niti cilj. Počeo sam sa dolaskom na časove i vežbanjem. Nakon nekog vremena prepoznao sam napredovanje u načinu držanja tela, fleksibilnosti i izdržljivosti kako su mi i sami mišići ojačali. Moram na napomenem da sam uporedo i trenirao u teretani, ali kako se praktikovanjem asana KTY u Ana Rado centru aktiviraju druge grupe mišića, bile su i prolazne upale čime sam osvestio postojanje ovih za mene “novih” mišića. Nakon nekog vremena sam se na predlog Snežane odlučio da upišem školu za instruktora da bih proširio svoja znanja o yogi kao načinu života, učeći i o važnosti meditacije, o različitim tehnikama disanja i daljem jačanju mišićne strukture i povećanja fleksibilnosti. Sledi druga godina😊 i praksa i praksa i praksa….

Tražeći rešenje u svojoj višegodišnjoj borbi sa skoliozom i migrenom, naišla sam na Snežanu i korektivno-terapeutsku jogu. Najviše me je fasciniralo Snežanino ogromno, jedinstveno iskustvo i znanje – ona nepogrešivo uočava u čemu je problem i, što je najbolje, odmah zna kako da ga reši. Sve to privuklo me je da se upišem i na njenu obuku za učitelje i da učeći od nje pomognem sebi, ali i da pokušam da pomognem drugima koji se bore sa sličnim tegobama.

Toplo preporučujem Snežin kurs za instruktora terapeutske joge. Njena stručnost i posvećenost su izuzetni, pružajući duboko razumevanje tehnika i prilagođavanja vežbi za individualne potrebe tako da praktikovanje joge postaje moguće svima bez obzira na godine ili fizička ograničenja. Stečeno znanje pod njenim vođstvom je neprocenjivo za svakog ko želi da postane instruktor joge ili da unapredi sopstvenu praksu.

KAKO IZGLEDA OBUKA ZA INSTRUKTORA ILI UČITELJA KOREKTIVNO TERAPEUTSKE JOGE?

Obuka se sastoji od praktičnog i teorijskog dela i održava se:

Prvi nivo od kraja februara do kraja maja, svakog vikenda 10.00-14.30.

Drugi nivo od oktobra do kraja decembra svakog vikenda 10.00-14.30.

Polaganje usmenog i pismenog ispita uz seminarski rad posle drugog nivoa.

Obuka obuhvata 600 časova vežbi i učenja (300 prvi nivo i 300 drugi nivo), plus 180 sati prakse, što je čini 4 puta sveobuhvatnijom nego uobičajene obuke joge.

Teorijski deo može se gledati online po potrebi

Na online predavanjima I nivoa obuke usvojićete teorijsko znanje iz sledećih oblasti:

Jame i Nijame
Istorija i filozofija jogičke kulture
Anatomija (koštani i muskulatorni sistem, respiratorni, digestivni, nervni, urinarni, kardio vaskularni, endokrini)
Antropomotorika
Pranajame
Čakre, koše, nadiji prane, gune
Asane

Mudre, bandhe
Šat karme
Yoga nidra
Ajurveda (doše, aromaterapija i uvod u pulsnu dijagnostiku)
Propsovi
Metodika rada (sekvenciranje)
Prva pomoć

Na praktičnom delu koji se odvija u našem centru radićemo na:

Klasifikaciji asana
Principima vežbanja asana
Efektima i kontraindikacijama primena asana
Pravilnom redosledu asana sa propsovima – sekvenciranju
Praksi pranajame
Asanama za korekciju degenaritvnih promena kičmenog stuba

Kroz demonstraciju uživo, u prostorijama našeg centra, dobićete i praksu za samostalno vođenje časa. A to će vas osposobiti da tačno prepoznate i uočite stanje i potrebe vaših vežbača, da im na siguran, pouzdan i delotvoran način kreirate vežbe.

Usmeno i pismeno polažete ispit i na kraju prezentujete vaš seminarski rad.

Tek tada imaćete celokupno znanje i iskustvo za zvanje Instruktora Korektivno terapeutske yoge – Yoga Parichaya i steći sertifikat koji je međunarodno priznat od Evropske Yoga Federacije (EYF) i Word movement for yoga i ayurveda.

II deo teorijskog predavanja takođe se izvodi online i obuhvata sledeće oblasti:

Istorija I filozofija joge (vede, ortodoksni i neortodoksni sistemi, Patanđali – Joga sutre)
Funkcionalna anatomija (fascije)
Fiziologija
Biomehanika
Sportske povrede
Ishrana
Pranajame - integracija i terapeutska svojstva
Korektivno terapeutska joga za disbalans imunog, nervnog, respiratornog, digestivnog, endokrinog, urogenitalnog i kardiovaskularnog sistema
Korektivno terapeutska joga za skoliozu, kifozu, lordozu, spondilozu
Tematska predavanja: stopala, čukljevi, kolena, kukovi, sakroilijačni zglob, donja leđa, stomačni mišići i donja leđa, donja leđa i gluteusi, ramena, vrat, išijalgija
Meditativne tehnike
Joga za žene, menopauza
Pravilan redosled asana sa pomoćnim sredstvima - sekvenciranje

Na Praktičnim predavanjima produbljujemo naše znanje o:

Asanama za određene disbalanse imunog, nervnog, respiratornog, digestivnog, endokrinog, urogenitalnog i kardiovaskularnog sistema
Asanama za žene u ciklusu i menopauzi
Sekvencama za određene disbalanse
Asanama za korekciju degenerativnih promena kičme (skolioza, kifoza, lordoza, spondiloza)
Sekvencama za muškarce (impotencija, spermatopeja, problemi sa prostatom)
Metodici rada
Demonstriranje asana
Asistenciji pri izvođenju položaja i uočavanju nepravilnosti.

Sva ova znanja i veštine pomoći će vam da u našem Ana Rado Yoga centru, kao Učitelj korektivne terapeutske joge, samostalno držite časove i kroz godine ličnog razvoja steknete ozbiljno iskustvo.

Usmeno i pismeno polažete ispite, na kraju prezentujete seminarski rad da steknete zvanje Učitelja korektivne terapeutske yoge – Yoga Siromani.

Dobijate sertifikat koji je međunarodno priznat od Evropske Yoga Federacije (EYF) i Word movement for yoga i ayurveda.

VAŠ PREDAVAČ I MENTOR

Snežana Radojičić je prvi sertifikovani joga terapeut – International Association of Yoga Therapists (IAYT) u regionu. (Ova asocijacija je međunarodno priznata i poštovana od strane praktičara joga terapije i edukatora posvećenih izvornoj tradiciji joge, kao i lekara iz različitih zdravstvenih oblasti).

Gotovo 30 godina Snežana radi kao trener i učitelj. Da bi postala član ove Asocijacije ispunila je i čak premašila zahteve za sertifikaciju joga terapeuta IAYT, i stekla sva prava, privilegije i odgovornosti C-IAYT.

Vlasnica je dva najbolje opremljena studija u Beogradu, Srbiji i regionu sa najvećim i najraznovrsnijim rekvizitima. Živi jogu celim svojim bićem i svaki svoj atom uložila je u Ana Rado Yoga centar.

Završila je mnoge prestižne obuke, a neke od njih su:

Škola terapeutske joge u trajanju od 500 sati u Asana Andiappan College of Yoga Research Centre, u Chenaju,
Škola za instruktore u Abhayaranya Yogpeet school u Rishikeshu,
Škola za instruktore u Yoga & Reiki u Shri Sant Sewa Yogu ashram (Hymalayan Yoga Academy),
Škola za instruktore Hatha Yoge kod Dragana Lončara,
Online napredni Iyengar yoga kurs, 101, kod Carrie Owerko
Online napredni Iyengar yoga kurs, 201, kod Carrie Owerko.
Kurs za Thai Yoga masažu u Sunshine House u Grckoj.

U više navrata boravila je i sticala znanja u Internacionalnom Sivananda Yoga Vedanta Centru,
Pohađala Iyengar školu u Omkarananda Patanjala Yoga Kendra.
Pohađala je časove Iyengar yoge u Ramamani Institutu u Pune
Iyengar školu u Yogabyasa - Matunga kod Zubina Zarthoshtimanesh u Mumbaju
Iyengar Yogashraya škola u Mumbaiu
Prisustvovala je časovima Ayurvede, u Svazha Ayurvedskoj Klinici u Kumily, Kerala.

Njena putovanja u Indiju i pohađanje nastava u prestižnim školama uticalo je da se maksimalno posveti terapeutskoj jogi. O svojim putovanjima i jogi pisala je u više časopisa koji izlaze u Srbiji i regionu, te bila na tu temu gost televizija.

Svesna da evropski način života nije ni približno sličan životu u Indiji, prilagodila je Iyengar jogu našim prostorima i našem regionu. I sve što je njoj nedostajalo na različitim obukama, trudi se da uvrsti u svoj autentični program i dodatno pomogne svojim instruktorima i učiteljima.

KOLIKA JE INVESTICIJA ZA OBUKU?

Svaki nivo obuke za Korektivno terapeutsku jogu, pojedinačno iznosi 1250€ (u dinarskoj protivvrednosti) ukoliko uplatite celokupan iznos.

Osigurali smo vam i plaćanje na rate, a tada cena iznosi 1350€.

Pri upisu se plaća 450€, a ostatak na jednake mesečne rate.

Broj mesta je ograničen, kako bismo mogli da se posvetimo svakom polazniku pojedinačno.

Popunite kratku formu u nastavku i upišite se u najbolju školu za instruktore i učitelje korektivno terapeutske joge.

Radujem se što ćete postati deo zajednice Ana Rado Yoga centra.

Dobrodošli! Čekamo vas!